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北京时间 2023-08-05 18:08:21
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站桩半小时竟等于慢跑5公里，初学者练习2分钟就汗流满面直喊累，最近很多人都练习站桩，站桩种类繁多，我们又该如何选择？
站桩半小时等于慢跑5公里？站桩咋就这么火，你站对了吗？
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